JakartaInsideCom – Pusing dan sakit kepala adalah kondisi yang sering terjadi selama kehamilan. Meskipun umum, kita tidak boleh mengabaikannya karena bisa berbahaya bagi ibu hamil.
Berikut beberapa penyebab pusing saat hamil dan cara mengatasinya:
- Perubahan Hormon: Hormon yang meningkat selama kehamilan dapat menyebabkan relaksasi dan pelebaran pembuluh darah. Ini membantu aliran darah ke bayi, tetapi juga bisa memperlambat kembalinya darah ke tubuh ibu.
- Gula Darah Rendah: Penurunan gula darah dapat menyebabkan pusing. Pastikan Anda makan dengan teratur dan mengonsumsi makanan yang sehat.
- Anemia: Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia, yang bisa memicu pusing. Konsultasikan dengan dokter jika Anda merasa lelah atau pusing.
- Tekanan pada Pembuluh Darah: Pertumbuhan janin dapat menekan pembuluh darah, mengganggu aliran darah dan menyebabkan pusing.
- Berbaring Telentang: Terlentang terlalu lama dapat mengurangi aliran darah ke otak dan menyebabkan pusing.
Ingatlah selalu untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan jika Anda mengalami pusing yang berlebihan selama kehamilan.
Semoga informasi ini membantu!
