Stress adalah bagian yang alami dari sehari-hari, di mana setiap individu dalam kesibukan mereka masing-masing, pasti pernah mengalami kelelahan yang dapat berujung pada perasaan .

Kondisi ini seringkali ditandai dengan perasaan cemas, tegang, atau tertekan karena tekanan emosional, fisik, atau yang dialami.

Berbagai faktor dapat menjadi penyebabnya, seperti , keuangan, tuntutan atau akademik, gangguan tidur, dan sebagainya.

Salah satu yang dapat berperan penting dalam mengelola dan meredakan adalah dengan mengonsumsi yang dapat membantu merelaksasi tubuh ketika tekanan muncul.

Berikut ini ada 7 jenis yang bisa dikonsumsi saat mengalami , yang dapat membantu merelaksasi tubuh: