JakartaInsideCom – Al-Quran sebagai kitab suci umat Islam memberikan petunjuk dan pedoman dalam berbagai aspek kehidupan, termasuk dalam hal makan dan minum.
Salah satu ayat yang secara khusus mengatur tentang larangan berlebihan dalam makan dan minum terdapat dalam Surat Al-A’raf ayat 31.
Artikel ini akan membahas isi dan makna dari ayat tersebut serta implikasinya dalam kehidupan sehari-hari berdasarkan penjelasan dari jurnal ilmiah.
1. Isi Surat Al-A’raf Ayat 31
Menurut penelitian dari Universitas Islam Negeri (UIN) Alauddin Makassar, Surat Al-A’raf ayat 31 berbunyi:
“وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ”
yang artinya:
“Makan dan minumlah, tetapi jangan berlebihan. Sungguh Allah tidak menyukai orang yang berlebih-lebihan.” .
Ayat ini menekankan pentingnya moderasi dalam makan dan minum serta menghindari perilaku berlebihan yang dapat merugikan diri sendiri dan lingkungan.
2. Makna dan Implikasi Ayat
Penelitian dari Universitas Indonesia menjelaskan bahwa larangan berlebihan dalam makan dan minum memiliki beberapa implikasi penting:
- Kesehatan Fisik: Makan dan minum secara berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. Dengan mengikuti anjuran moderasi dalam Al-Quran, umat Islam dapat menjaga kesehatan fisik mereka.
- Kesehatan Mental: Pola makan yang seimbang juga berkontribusi pada kesehatan mental yang baik. Makan berlebihan dapat menyebabkan stres dan gangguan emosional.
- Etika dan Adab: Islam mengajarkan adab dan etika dalam segala aspek kehidupan, termasuk dalam makan dan minum. Menghindari berlebihan adalah bagian dari adab yang diajarkan oleh Rasulullah SAW.
- Lingkungan: Konsumsi berlebihan juga berdampak negatif pada lingkungan. Dengan mengonsumsi makanan dan minuman secara bijak, kita dapat mengurangi limbah dan menjaga kelestarian lingkungan .
3. Contoh Penerapan dalam Kehidupan Sehari-hari
Penelitian dari Universitas Gadjah Mada memberikan beberapa contoh penerapan moderasi dalam makan dan minum :
