- Porsi Makan yang Seimbang: Mengatur porsi makan yang seimbang dan tidak berlebihan sesuai dengan kebutuhan tubuh.
- Menghindari Makanan yang Tidak Sehat: Memilih makanan yang sehat dan bergizi serta menghindari makanan yang tinggi gula, garam, dan lemak.
- Kesadaran Lingkungan: Mengurangi pemborosan makanan dan minuman serta mendukung praktik-praktik ramah lingkungan seperti daur ulang dan pengomposan.
Kesimpulan
Surat Al-A’raf ayat 31 dalam Al-Quran memberikan petunjuk yang jelas tentang pentingnya moderasi dalam makan dan minum.
Larangan berlebihan ini tidak hanya bertujuan untuk menjaga kesehatan fisik dan mental, tetapi juga untuk mengajarkan etika dan adab serta menjaga kelestarian lingkungan.
Dengan menerapkan prinsip moderasi dalam kehidupan sehari-hari, umat Islam dapat menjalani hidup yang lebih sehat, seimbang, dan berkelanjutan.
